Aquafitness im Grevener Hallenbad auch in 2011

Sie möchten sportlich aktiv sein? Bei rhythmischer Musik im Wasser etwas für die Gesundheit tun und die Muskulatur stärken? Dann ist womöglich Aquafitness für Sie  genau das Richtige.
 

Aquafitness - Bewegung die Spass macht

Aquafitness ist Wassergymnastik zu begleitender Musik.

Bei Aquafitness  werden durch den Widerstand des Wassers automatisch verschiedene Muskelgruppen trainiert und der Körper baut deutlich mehr Kalorien ab, als bei gleichen Übungen an Land.

Durch die begleitende Musik und rasch wechselnde Übungen wird diese Form der Bewegung auch nicht langweilig.

So sind Zielgruppen für die Wassergymnastik sowohl Männer als auch Frauen und Jugendliche.  Insbesondere ist es aber auch ein idealer Sport für Fitnessanfänger oder übergewichtige Personen.

Die Termine in 2011

Im Kursangebot des Hallenbad Greven findet auch im neuen Jahr jeder das passende Angebot:
 

Ob für Frühaufsteher, ab Freitag, 14.01.2011 um 6:30 Uhr,

Teenager von 13-17 Jahren, ab Donnerstag, 13.01.2011 um 17:45 Uhr oder aber

Aquafit für Anfänger, ab Mittwoch, 12.01.2011 um 19:00 Uhr und

Aquafit für Fortgeschrittene, ab Mittwoch, 12.01.2011 um 20:00 Uhr.

Information und Anmeldung

Unsere Kursleiterin Heidi Schreiber informiert Sie gern über weitere Details zu den Kursen. Telefon: 02571 5784610.