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AquaGYM - Konditionelle Wassergymnastik im Hallenbad

(vom 16.01.2017)

Nur noch wenige Plätze frei

Am Montag, 23.01.2017 beginnt der Kurs AquaGYM für sportgesunde Erwachsene 60+ im Hallenbad. In diesem Kurs wird ein umfassendes Ganzkörpertraining im stehtiefen, ca. 31° C warmen Wasser angeboten.

Die konditionelle Wassergymnastik nutzt gezielt die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie zum Beispiel Auftrieb und Wasserwiderstand, um alle Teilbereiche der Fitness wie Ausdauer und Kraft als auch Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Unter fachlicher Anleitung werden die körperlichen Fähigkeiten verbessert und die Belastbarkeit wird gesteigert.

Anmeldungen und weitere Informationen auf www.stadtwerke-greven.de/kursbuchungstool-baeder sowie im ServiceCenter der Stadtwerke Greven.

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